La randonnée pédestre, que l'on peut pratiquer été comme hiver, est une activité physique et sportive à part entière. Un matériel et une condition physique adaptée est nécessaire à votre aventure.
Je vous propose donc de vous présenter le matériel minimum à mes yeux pour une rando en toute sécurité.
Les chaussures de randonnée
Avoir une bonne paire de chaussures de rando, est pour moi la chose la plus importante!
Vous devez vous sentir bien dans ces chaussures, elles doivent donc être confortables. Pour cela rien de plus simple!
Pour choisir vos chaussures de randonnée, il faut pour cela que vous soyez bien dedans, il faut les tester et les essayer avant de partir à l'aventure... en lire plus...
Le sac à dos de randonnée.
Un bon sac à dos de rando peut durer toute une vie (si on l'entretient bien sûr). Quel sac choisir? Tout dépend du type de randonnée prévue. Si on part pour une balade de quelques heures ce ne sera pas le même pour un trek de plusieurs jours... en lire plus
Règle N°1 : Penser "survie" avant de penser confort !
Le fond de sac :
Tout d'abord qu'est ce qu'un fond de sac?
C'est très simple! Il s'agit tout simplement du matériel minimum requis pour une randonnée.
Je m'explique: c'est le matériel indispensable comme une trousse de premier secours, une polaire, des lunettes de soleil,....
Je vous propose donc de vous faire une petite liste de matériel pour la pratique de la randonnée en fonction de la durée choisie.
Règle N°2 : Penser pratique, léger, multifonctions avant de penser luxe !
Les vêtements :
Voilà un sujet très vaste, je vais donc essayer de vous donner les grands principes.
Connaissez-vous la règle des trois couches pour une randonnée hivernale?
elles est très simple : il faut superposer 3 types de vêtements techniques pour bien isoler le corps, évacuer la transpiration et conserver la chaleur. Le principe des 3 couches est la technique la plus efficace pour randonnée en hiver et lutter contre le froid... en lire plus
La pharmacie :
La liste peut être longue en fonction de la randonnée choisie. C'est-à-dire que l'on ne va prendre la même trousse de secours pour un trek de plusieurs jours ou pour une balade de 3 heures. Pour cela le mieux est de se renseigner auprès de votre médecin. Mais il y a des indispensables que je vais vous énumérer juste ici.
Mon matériel perso :
Je sais que certains d'entre vous vont me demander quel est mon matériel je vais donc vous le lister:
Mes chaussures :
- vivobarefoot TRACKER II FG MENS (car je marche pieds nus la majorité de mon temps)
Mon sac a dos:
Mes lunettes de soleil:
Mes gourdes :
Ma Lampe frontale:
Ma Boussole + mes cartes:
- une boussole c'est une boussole ;-)
- carte IGN en fonction ou je pars randonner
Mes bâtons:
- Cimapl CARBON100
Mes sacs de couchage :
- Lamina™ confort -9°C
Mon matelas:
Mon sac à viande :
Ma baches + mes tentes:
- TENTE HUBBA HUBBA NX MSR
- Tentstile flite
Mon réchaud:
- Jetboil
Mon matériel de sécurité milieu enneigé :
- Pelle
Mon GSP:
Mon matériel photos - Vidéos :
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A bientôt ?